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El Lipoedema es un trastorno crónico que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, de carácter hereditario producido por una alteración de distribución inadecuada de la grasa en el organismo.

Principalmente el lipoedema aparece en las piernas y caderas, aunque también puede afectar al abdomen y los brazos.

Generalmente el Lipoedema comienza en la pubertad o en el embarazo, afecta principalmente a mujeres, lo que pudiera indicar que interfiere un factor hormonal en este trastorno crónico.

Al parecer cuando afecta a los hombres suele ser por un trastorno hepático.

¿Se produce el Lipoedema por un trastorno de Peso?

No, el causante no es el sobrepeso, no obstante, el sobrepeso sí agrava el problema.

Algunas complicaciones del Lipoedema

Aunque el Lipoedema en un principio es únicamente un acúmulo de grasa, con el tiempo ésta obstruye los conductos linfáticos lo que puede producir un linfedema secundario, también llamado LipoLinfedema.

El Lipoedema avanzado también produce Lipodistrofia, que resulta en miembros muy abultados, con dificultad para mover las articulaciones y caminar, etc.

Cuida la alimentación si padeces Lipoedema

Algunos endocrinos recomiendan la ingesta de alimentos de fácil digestión para favorecer que se reduzca la inflamación.

Favorecer la ingesta de:

Alimentos en forma líquida, como guisos, sopas, batidos de proteínas.

Proteínas de calidad, carnes blancas, pescados, huevos,...

Frutas y verduras de cultivo ecológico y especialmente los frescos.

Cereales integrales y carbohidratos con bajo índice glucémico 

Quesos y productos lácteos mejor elaborados con leche cruda sin pasteurizar

Reducir la ingesta de:

Cereales refinados

Azúcares y endulzantes

Alimentos de repostería

Alcohol

Patatas y pasta blanca

Alimentos pasteurizados

Sal refinada

Carnes grasas

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