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Malato de Magnesio ¿Qué es y Para Qué Sirve?

El Malto de Magnesio es el resultado de la combinación de magnesio con el ácido málico.

¿Qué es el Ácido Málico?

A pesar de su nombre, el ácido málico es una sustancia orgánica que encontramos de forma natural en frutas y verduras, además nuestro propio organismo fabrica ácido málico durante el proceso de convertir los carbohidratos que ingerimos en energía, es por lo tanto imprescindible para generar energía celular.

A las sales de ácido málico se les denomina comunmente Malatos.

            Malato de Magnesio = Magnesio + Ácido Málico

¿Cómo es útil el Magnesio?

El magnesio es un mineral imprescindible para nuestro organismo, es esencial para la salud de los huesos (contienen más de la mitad del magnesio de nuestro cuerpo), los riñones, el corazón y otros órganos fundamentales del cuerpo humano, el magnesio interviene en más de 300 reacciones químicas en nuestro organismo.

Beneficios del Malato de Magnesio

Algunos profesionales del área de la salud recomiendan el Malato de Magnesio como suplemento, por su alta bio-disponibilidad, el ácido málico es capaz de introducir con más eficacia el magnesio en las células de nuestro cuerpo, para beneficio de la mitocondria.

Además el malato de magnesio es uno de los intermediarios del ciclo de Krebs vital para el ciclo de la vida.

Fibromialgia

Los resultados de un estudio publicado en el 92 en el Journal of Nutritional Medicine con dosis de entre 300 y 600 mg de mangnesio combiando con ácido málico entre 1200 y 2400 mg durante 8 semanas, mostraron mejorar significativamente el dolor que sufrían los pacientes.

Estreñimiento

El malato de magnesio puede utilizarse como laxante puesto que facilita la eliminación

de heces, de hecho se utiliza para limpiar el intestino cuando se va a practicar una colonoscopia, en cirugías, etc.

Síndrome de Fatiga Crónica

Recomendado al menos desde la publicación de un estudio en el Lancet de Marzo de 1991, puesto que aumenta la producción de energía y parece mejorar o reducir los síntomas de fatiga crónica.

Quelante de Metales Pesados

El malato de magnesio parece ser capaz de quelar metales pesados del orgamismo como el plomo o el aluminio, facilitando su eliminación del cuerpo.

Antiséptico que Favorece la Producción de Saliva

El malato de magnesio favorece la producción de saliva, además se incluye en tratamientos de limpieza dental por sus propiedades antisépticas beneficiosas.

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