El colágeno es la proteína más abundante y tal vez más importante de nuestro organismo, ya que se cree que que de todas las proteínas presentes en el organismo, más de un tercio son colágeno.
El colágeno es por lo tanto una sustancia natural y componente principal de:
El Colágeno también está presente en :
Pérdida del Colágeno en los Seres Humanos
¿Sabías que el organismo disminuye la producción de colágeno a partir de los 30 años , siendo su descenso mucho más acusado a partir de los 40 años?
Otras cuestiones por las que se pierde colágeno en el caso de personas jóvenes
Trabajo intenso con movimientos repetitivos
Práctica intensa del deporte con impactos constantes
Deporte de élite
Consumo de tabaco y alcohol
Exposición excesiva al sol
Dieta inadecuada
Algunas consecuencias de la degradación de las fibras de colágeno
Tratamientos dermo-estéticos que estimulan la
Estimulan su formación:
Los factores de crecimiento plaquetario (Un compuesto líquido de plasma y plaquetas del propio paciente)
La hidroxiapatita cálcica (Un relleno dérmico estético para atenuar las líneas de expresión y arrugas)
El láser fráxel (calienta las capas medias de la piel promoviendo la regeneración de las fibras de colágeno)
Nutrición para Favorecer el Colágeno
Alimentos ricos en omega 3 : Pescado azul, semillas de lino, nueces, chía, aguacates,...
Alimentos antioxidantes: Frutas, vegetales (col rizada,...), bayas, té blanco,....
Productos con vitamina C: Frutas y Vegetales como el Kiwi, el tomate, la naranja
Consumir proteína en las 3 comidas principales (carnes, pescados, huevos, leche, quesos, frutos secos,....) caldos tradicionales, consomés y sopas (de huesos o espinas con verduras)
Alimentos que Contienen Colágeno
De Origen Animal: Gelatinas de origen animal (carne o pescado), las partes gelatinosas de los animales, el huevo, espina y piel del pescado,....
De Origen Vegetal: Sésamo, Pipas de Calabaza, Nueces de Brasil, Nueces de Macadamia,...
Proteínas Lácteas: Requesón, Yogures, Queso
El Colágeno Hidrolizado
El colágeno es una molécula larga y compleja de difícil digestión, por lo tanto cuando ingerimos colágeno nativo crudo, asimilamos menos del 1%.
En cambio cuando se ingiere Colágeno que ha sido sometido a una hidrólisis avanzada, el Colágeno Hidrolizado, más de un 80% atraviesa la barrera intestinal y llega a la sangre.
El Colágeno hidrolizado está libre de grasas, de hidratos de carbono o de colesterol, se trata de una proteína con altas concentraciones de Prolina, Glicina e Hidroxiplolina, que se absorbe en el proceso digestivo en el intestino, pasando a través de este hacia el torrente sanguíneo.
Artículos Relacionados:
¿Qué es la cinta de kinesiología?
Cuidado de las Articulaciones con Colágeno y Magnesio
Hidrolizado de Colágeno Para qué sirve
Patrocinados;
Donde comprar colágeno hidrolizado madrid
Comprar Colágeno Hidrolizado Fórmula Belleza Antienvejecimiento
© 2024 Creado por DieteticaExpress. Tecnología de
Contactar | Emblemas | Informar de un problema | Términos de servicio
¡Necesitas ser un miembro de Club Salud Natural para añadir comentarios!
Participar en Club Salud Natural